Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 217,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Абрикосовые Косточки, Банан, Яичный Белок. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Красное Столовое Вино, Чай Зеленый с Медом, Макдоналдс Чисбургер, Ролл Калифорния. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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