Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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145,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Vuohelan Herkku Munkki, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Pirkka Tumma Riisi, Pirkka Vihannessekoitus, So Fine Tofu Maustamaton. Abendessen: Boiled Potato, VegeSun Tumma Soijarouhe. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Arnolds Vege Bagel. mehr...
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4439 kcal
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Bewegung:
Walk 2,9 km (4352) - 46 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Legs up - 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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