Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: marmalade, whole wheat toast, butter. Abendessen: Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Australian Lamb Leg (Sirloin Chops, Boneless, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Red Table Wine, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|