Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Chicken No Coating, Hamburger or Hotdog Rolls . Mittagessen: Spaghetti, Woolworths Beef Stir Fry. Abendessen: Woolworths Gem Squash, Mashed Potato, Woolworths Kassler Chops. Snacks/Sonstiges: Woolworths Blueberry Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JosephDee's Gewichtsverlauf
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