Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Clara Ovo Clara Ovo, Tirol Requeijao Light, Taco Ovo Inteiro, Taco Pão Francês. Mittagessen: Pinati Double Whey (Avelã e Leite), Taco Peito Frango Cozido, Taco Beterraba Crua, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Taco Quiabo Cru, Taco Peito Frango Cozido, Cenoura Cenoura, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Requeijao Light, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Taco Ovo Inteiro, Clara Ovo Clara Ovo, Taco Pão Francês, Taco Mamão Formosa. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|