katenoc-pk's Notizen, 07 Jul 24

7 Juli Sonntag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2565
🏃‍♀️Schritte 5145
🏋️‍♂️Training 💯 ct
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак



6 Juli Samstag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2462
🏃‍♀️Schritte 8138
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2693 kcal

Fett: 114,48g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 271,66g.   Frühstück: Gösser Natur Radler, Bagel Brothers Cheesecake, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Gutes Land Edamer, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Bauer Der Große Bauer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...