Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 13,61g | Kohlh: 31,06g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Zweites Frühstück: Nestlé Crunch (25g). Mittagessen: Almôndegas com Molho (Mistura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cleideslim's Gewichtsverlauf
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