Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 175,35g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana. Mittagessen: Fagioli Borlotti, Albicocche, Selex Minestrone di Verdure, Petto di Pollo. Abendessen: Mela, Insalata di Riso, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Frescolat Ricottina. Snacks/Sonstiges: Auchan Rape Rosse, Ananas, Sedano, Delta Yogurt Greco Bianco, Myprotein Proteine Isolate, Carrefour Sport Mix, Mela. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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