Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 331,14g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Çökelek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Eti Puf Kakao, Ülker Çikolatalı Gofret, Tarhana, Mandalina. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KAGANBLC's Gewichtsverlauf
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