Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Pepaya, Tumis Pakcoy, Nasi Hitam. Abendessen: Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Kukus, Salad Buah. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arifatunnisa's Gewichtsverlauf
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