Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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86 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Carrefour Pão de Hambúrguer , Queijo Mozzarella. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Zilio Farofa Caseira , Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bimbo Rap10 Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Ovo, Abacaxi, Falani Atum Ralado Ao Natural, Carrefour Pão de Hambúrguer , Yoki Pé de Moleque, Parmalat Wheyfit Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElfThaye's Gewichtsverlauf
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