Sinta_SR's Notizen, 09 Jul 24

Tetap semangat kak ✨ 

Makasih ka :)  

semangat ka😍 

Aku 8 harian turun 2 kg, Kak. Aku memang cut nasi pelan². Masih tetep makan nasi tp nggak banyak.  

Apriliya : makasih yaa ka Rika : aku waktu bulan pertama defkal + olahraga sebulan turun 6kg , sekarang masuk bulan ketiga agak slow turunnya, tp gpp pelan2 aja hehe 

Sinta_SR: Setuju 👍🏻 Semangat terus 💪🏻 

aku pernah baca. katanya seminggu pertama itu biasanya turun banyak, mungkin sekitar 2-2,5 kg. tapi diminggu kedua berat badan akan turun tidak banyak, mungkin 1 kg dalam seminggu dan mulai turun lagi di minggu-minggu selanjutnya  

Nannafata : betul ka, walau sedikit turunnya yang penting harus terus konsisten hehe 

iya karena di minggu pertama yang turun kadar air, semangaat, aku seneng baca komen komen di app ini jadi memotivasi 🥰 salam sehat