Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Nescafe Gold, Sirke. Mittagessen: Teatone İce Tea. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Sos, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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