Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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897 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Fruit Bowls - Diced Pears. Mittagessen: Dill Relish, Mayonnaise, Canned Chicken Breast in Water, Granola thins(Nature Valley). Abendessen: 100% White Grape Cherry Juice, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Morningstar Farms Chik Patties Veggie Patties Breaded 4 Ct. Snacks/Sonstiges: Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vickiauntmick's Gewichtsverlauf
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