Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddles. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Cowboy Pizza - Family Slice. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Driscoll's Organic Strawberries, Tillamook Vanilla Ice Cream, Chobani Simply 100 Black Cherry, Starbucks Iced Caffe Latte (Venti). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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