AbsolutRelativ's Notizen, 09 Jul 24

Tja, die Zucchini Produnktion lässt nicht nach. Also gibt es heute und morgen Puffer mit Zitronen-Minz-Joghurt.
Tracken ist schwierig, weil ich die Zutaten nicht aufgeschrieben habe. Ich hab das mal mit 500 Kalos kalkuliert dank des Olivenöls.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2024:
1331 kcal Fett: 77,41g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 97,93g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Rapsöl, Räucherlachs, REWE Leberwurst, Zucchini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, TiP Sandwich Toast, Vemondo No Milk 1,8%. Mittagessen: Vemondo No Milk 1,8%, Bifi Roll. Abendessen: Zucchini-Möhren-Puffer. mehr...
1928 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Zucchini 😋 ...bei mir gibt's heute Abend auch !🥒 👍😋 
10 Jul 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Hab jetzt auch nochmal 3 verputzt. Der Sport hat mich hungrig gemacht 🏋️‍♀️🤭 
10 Jul 24 vom Mitglied: AbsolutRelativ

     
 

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