Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒青菜, 雞蛋, 地瓜, 全家 黑纖米飯. Abendessen: 富士蘋果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Body Goals 豌豆蛋白飲-馥郁奶茶, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 洋蔥麵包餅, 明治 (Meiji) 北海道牛奶香草雪糕. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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