Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Останкино Мясо Праздничное, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Персик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Драфилкова's Gewichtsverlauf
|