Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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78 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 218,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Ja! Hauchzarter Hinterschinken. Abendessen: Mövenpick Maple Walnuts, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pascalito90's Gewichtsverlauf
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