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1085 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Morangos, Café, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Ovo Cozido, Iswari Psyllium, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Legumes Salteados, Bolo de Chocolate, Sargo, Batata no Forno (Casca Consumida). Nachmittagstee: Maçãs Fuji. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Continente Tomate Cherry, Ovo Cozido, Feijão Verde. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Ppp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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