Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 283,60g.
Mittagessen: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 비빔밥. Abendessen: 차돌된장찌개, 7D 건망고, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 시금치나물, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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