Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Wortel, Tomat Merah. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bawal Goreng. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Hatari Cream Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gldminop's Gewichtsverlauf
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