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1338 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 即溶咖啡, 全家便利商店 柚香檸檬奶酥貝果, 統一 純喫茶 無糖綠茶. Mittagessen: 鴻喜菇, 洋蔥, 油菜, 炸排骨. Abendessen: 白飯, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 炒青菜, 雞大腿（不吃皮）, 牛頭牌 玉米罐頭. Snacks/Sonstiges: 義美 亞麻仁蘇打餅, 芒果. mehr...
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