Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 276,77g.
Mittagessen: SPAR Smooth Peanut Butter, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas. Abendessen: Pick n Pay Spicy Red Thai Soup, Fry's Meat Free Chicken Style Nuggets, Savanna Dry Cider. Snacks/Sonstiges: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nabisco Oreo, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nabisco Oreo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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