Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 195,76g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Hacendado Masproteinas Natural., Carrefour Frutos Rojos Congelados, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Gullón Tortitas de Arroz, Monster Energy Ultra Zero., Barbells Protein Bar Cookies & Cream., Prozis Peanut Butter Smooth, Hero Mermelada Diet Melocotones. Abendessen: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Prozis Peanut Butter Smooth, Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arandanos Congelados., Hacendado Masproteinas Natural.. Snacks/Sonstiges: Pujante Filete de Pechuga de Pollo., Auchan Judias Verdes Extra Finas., Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Hacendado Arroz Basmati.. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tonikii's Gewichtsverlauf
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