Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nordic Naturals Ultimate Omega. Mittagessen: Магнит Банан, Zinus Миндальное Молоко , Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Abendessen: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Naturals Ultimate Omega, Молочная Станция Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vselenkа's Gewichtsverlauf
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