Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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110,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 115,26g.
Mittagessen: Bratkartoffeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, K-Classic Skyr Pur. Abendessen: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, REWE Brezeln. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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