Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 28,99g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Start Сухой Завтрак, Агуша Йогурт Засинайко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мак Май Кетчуп К Шашлыку , Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, АТБ Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera333valeria's Gewichtsverlauf
|