Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 9,27g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: AXA Harmony Natural Flakes, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд. Mittagessen: Диетический гороховый суп. Abendessen: Яблоко, Апельсин, Мёд. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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