Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe, Uleg Sambal Pedas, Terung, Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Mi Boyki. Abendessen: Daging Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Kacang Tanah, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Momogi Momogi Jagung Bakar, Kerupuk Putih, Jeruk Nipis, Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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