Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Qualitá Nozes sem Casca. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem, Couve-Flor, Pepino (Descascado), Tomates, Almeirão. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Lowcarb. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Simone Sorrila's Gewichtsverlauf
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