Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Kaşarlı Tost, Patatesli Tavuk Yemeği, Ekşi Hamur Ekmek, Bulgur Pilavı, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Koska Sade Tahin Helva. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alber2328's Gewichtsverlauf
|