Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Kahvi (Kofeiiniton), Nescafe Brasero. Mittagessen: Banaanit, Tartex Vegetarian Pate, Foodin Apple Cider Vinegar, Lime, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Kaali, Tomaatit, Porkkanat, Salaatti. Abendessen: Pistaasipähkinät, Pirkka Salaattisekoitus, Ranskalaiset Perunat, Falafel. Snacks/Sonstiges: Keisari Lager. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Hula Hoop - 19 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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