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kahvalti🫡
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1353 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Badem, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aro İri Parçalı Ton Balığı, Sütaş Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Dondurma. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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5kilovereceğim's Gewichtsverlauf
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