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Holaaaa! Sabían que la naranja es una de las frutas con menos calorías ? BUEN VIERNES PARA TODOS !!!
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1874 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: La Serenísima Queso Untable, Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Papa, Nalga, Miel. Abendessen: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Chocolatada Protein, Harina de Arroz, Pasta de Maní Natural, Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Uvas Pasas, Whey Protein, Banana, Galletas de Arroz. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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