Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 93,23g.
Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted), Grilled Chicken Breast. Abendessen: Tomatoes, Rich Bake خبز بلدي, Vegetable Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk) , Banana. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina283's Gewichtsverlauf
|