cristianedosreis's Notizen, 12 Jul 24


Diätkalender ansehen, 12 Juli 2024:
1391 kcal Fett: 69,84g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 69,08g.   Frühstück: Arma Zen Farinha de Chia, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualy Margarina, Ovo Mexido. Mittagessen: Roots To Go Chips de Banana com Canela , Tâmara, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Roots To Go Chips de Banana com Canela , Tâmara, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mehr...
1853 kcal Bewegung: Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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