Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 54,74g.
Mittagessen: Anchor Butter, Toasted White Bread, Egg Omelette. Abendessen: Sainsbury's Basics French Brie, Gouda or Edam Cheese, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Great stuff. you seem to have got the hang of this.
01 Feb 16 vom Mitglied: JockoT
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Candy6900's Gewichtsverlauf
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