Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bulgur (Pişmiş), Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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