Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
123,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 146,59g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 223,27g.
Frühstück: Лента Пирог с Вишней, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Ржаной Хлеб, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Русское Молоко Сметана 30%, Творожные оладьи без сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Спринг-ролл, Любятово Печенье Лимон и Мята, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Печёночные блинчики с начинкой. Abendessen: Салат овощной с маслом, Картофельное Пюре, Свинина с грибами под соусом бешамель. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|