Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
98,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Müller Müllermilch Zero Schoko, Rama Rama. Mittagessen: Müller Froop Aprikose. Abendessen: K-Classic Mozzarella, Aldi Mini Roma Rispentomaten. mehr...
|
|
2687 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|