Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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144,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 123,43g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Alesto Roasted Corn, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Mama Vegetable Flavour. Abendessen: Pirkka Vesimeloni, So Fine Tofu Maustamaton, X-Tra Ranskalaiset. Snacks/Sonstiges: Alesto Roasted Corn, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Legs up - 10 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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