Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 110,72g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Malzers Vollkorn Eck. Mittagessen: Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Leberwurst, Streichkäse, Malzers Vollkorn Eck. Snacks/Sonstiges: Alnatura Nusskernmischung, Marmorkuchen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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