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Pesagem do dia 14/07/2024: 84,2kg
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84,2 kg
Bisher verloren: 95,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Petas 3 Marias Peta Caseira, Tomates. Mittagessen: Panco Risoto de Frango . Abendessen: Panco Risoto de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Thousand Island. Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lindt Lindor Milk, Pão do Céu Pão sem Glúten , Bolo de Banana e Aveia, Rissul Bolo de Fubá. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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