Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Mittagessen: Maminha Grelhada, Tomates, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Maminha Grelhada, Adria Tortinhas, Dolce Gusto Chococino Alpino, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
SaaskyaLemos's Gewichtsverlauf
|