|
Уже что то красивое прорисовывается) родила меньше 3 месяцев назад
|
1989 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Перекресток Персик, Черешня, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Mittagessen: Перекресток Персик, Оливковое Масло, Петелинка Филе Малое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макфа Спагетти. Abendessen: Яблоки Гала, Черешня, Оливковое Масло, Петелинка Филе Малое, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Sonstiges: Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Грецкие Орехи, Банан, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
|
21 bis 40 von 68
 Kommentare
15 Jul 24 vom Mitglied: aleksandrova_anast25
|
Вау, вы мой мотиватор) я уже жду не дождусь родов, чтобы заняться спортом(в домашних условиях). Вообще, я начинала 7 месяцев назад, а потом узнала, что беременна и токсикоз меня одолел. А потом низкое давление и ленца беременной, когда порой лишнее движение делаешь и уже устала. Но я морально прямо сейчас готова хоть на пробежку, планы грандиозные на себя😅
15 Jul 24 vom Mitglied: dmitrievao179
|
Вы супер👍 Просто шикарна❤️ Напишите, пожалуйста, вы на ГВ, на сколько калорий питаетесь??? Если да, очень тяжело совмещать ГВ и подсчёт???
15 Jul 24 vom Mitglied: sidyurova
|
Красота 😍 труд и дисциплина прежде всего !
15 Jul 24 vom Mitglied: kristin4ikkira
|
15 Jul 24 vom Mitglied: karlinaks
|
15 Jul 24 vom Mitglied: K@meta666
|
15 Jul 24 vom Mitglied: iprihodko69
|
вот,о питании точно 👍 у меня по 6 тренировок было+бег🤪только замучилась и всё...потому что,от стресса ела эклеры,да пряники с молоком 🤭🤣..итог:заплыла жиром...ещё и в зависимость от сахара 🤦♀️🤷♀️
15 Jul 24 vom Mitglied: iprihodko69
|
Аврора, это точно, у нас помощников нет, вдвоем с мужем только, поэтому подстраиваюсь по него😊
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
aleksandrova_anast, спасибо 🥰
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
dmitrievao, спасибо, очень приятно 🤗😍
лёгких родов и прекрасного восстановления 💕
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
sidyurova, благодарю вас ☺️🥰да, на ГВ, ккал не считаю, ориентируюсь на бжу, но выходит 2000-2100 ккал, не тяжело, я привыкла, считаю ежедневно более 3 лет, в отпуске не в отпуске, всегда😊
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
15 Jul 24 vom Mitglied: Барт2010
|
Просто Оху.еть!!!!! Вы красотка🔥
15 Jul 24 vom Mitglied: sofiyavasilyeva
|
Вы очень классно выглядите, мечтаю о таком восстановлении🔥😍
15 Jul 24 vom Mitglied: МарияФилатова1
|
15 Jul 24 vom Mitglied: 😶🌫 Ром
|
Рада, что вы вернулись, Маша!👍🤗
15 Jul 24 vom Mitglied: murkarx-8
|
15 Jul 24 vom Mitglied: anna_096
|
kristin4ikira, спасибо большое, согласна 🤗💪🏼
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
15 Jul 24 vom Mitglied: masha22_91
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha22_91's Gewichtsverlauf
|