Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3784 kcal
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Fett: 153,06g | Eiw: 223,26g | Kohlh: 347,07g.
Frühstück: Lidl Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Lidl Brezel, Vemondo Vegane Snack Frikadellen . Mittagessen: Vivera Veganer Döner Kebab. Abendessen: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Nord Bauernvesper, Apfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, 100% Vegan Protein, Ananasstücke, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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