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5:30
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Nduja, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Haga Polędwica Wędzona, Wasa Pieczywo Żytnie. Mittagessen: All Nutrition Nutlove White Choco Peanut, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Brzoskwinie. Abendessen: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Kubuś Deser Owocowy Typu Budyń, Fanta Fanta Zero, Mlekovita Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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