Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 161,42g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Моя Цена Сливки 10%, Грейпфрут, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Малина, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мореслав Горбуша Натуральная. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пирожок с Капустой, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Лисички Жареные, Брокколи, Яичный Белок, Тыква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|