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Na endlich wieder, eine Woche später. Ich verbuche das als Muskelaufbau. 😉
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 102,08g.
Mittagessen: Hummus, Sauerkraut, Rosinen, Pita-Brot, Reis (Gekocht), REWE Bio Falafel Bällchen. Abendessen: Tomaten, Milram Frühlingsquark. Snacks/Sonstiges: Kaufland To Go Latte Macchiato Karamell. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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